En exclusivité pour Vogue Hommes, le Danseur Étoile de l'Opéra de Paris Hugo Marchand nous dévoile de quelles manières il apprivoise son confinement.
Après Léonore Baulac et Germain Louvet, c'était au tour d'Hugo Marchand, en 2017, d'être sacré Danseur Étoile de l'Opéra de Paris à l'issue de la représentation de La Sylphide, sous l'ère Aurélie Dupont, directrice de la Danse de l'institution parisienne. Passionné de danse depuis le plus jeune âge, Hugo Marchand fait aujourd'hui virevolter son mètre quatre-vingt-douze de pure grâce sur les plus belles scènes autour du monde. En exclusivité pour Vogue Hommes, de sa routine sportive intense aux films qu'il regarde, le danseur nous raconte son confinement.
Où êtes-vous?
Hugo Marchand : "Je suis actuellement dans la maison d’une amie dans le Sud Ouest de la France.
Comment occupez-vous vos journées?
Mes journées sont en réalité très occupées puisque je passe la moitié de mon temps à essayer de rester en forme et à garder un rythme très sportif pour ne pas perdre trop ma masse musculaire et le travail très singulier du danseur
Quelle est votre routine sportive?
Je me réveille à heure fixe tous les jours et commence mes étirements vers 10h. De 11h à 12h30, nous avons un cours de danse en Zoom avec nos professeurs de la compagnie. Je fais ma barre tous les jours accroché comme je peux à un pan de mur, une commode ou un dossier de fauteuil et nous tentons par la suite de pousser l’entraînement plus loin en fonction de la place que nous avons. J’enchaîne souvent ensuite avec des pompes et abdominaux en tous genres. L’après-midi, je fais une session de cardio-gainage intense ou un bon footing pour me vider la tête.
Quels sont vos conseils pour rester sain d'esprit et positif durant le confinement?
Pour moi, la seule manière de supporter ce confinement est de me plonger tête baissée dans l’art et le sport. L’entraînement physique me permet de libérer de bonnes endorphines et me donne la sensation d’être en contrôle de mon corps à défaut de pouvoir contrôler la situation actuelle. La musique, la danse, la littérature, le cinéma… Tout cela me permet de rêver un peu, de m’évader. Je m’imagine dans les plaines russes en écoutant un concerto de Rachmaninov, je me balade dans les collines de la montagne Sainte Victoire en regardant les films de Pagnol (La gloire de mon père, Le château de ma mère, Manon des Sources…).
Trois films que vous recommandez de regarder?
J’ai été particulièrement bouleversé par la série du Parrain de Francis Ford Coppola. En l’espace de quelques minutes, je me suis retrouvé à Little Italy à New York et en Sicile. Les images sont superbes, les acteurs géniaux… J’ai aussi adoré Pierrot Le Fou de Jean-Luc Godard avec Jean-Paul Belmondo et Anna Karina ainsi que Cléo de 5 à 7 d’Agnès Varda avec la magnifique Corinne Marchand.
Trois livres que vous recommandez de lire?
Ce moment de pause complète m’a permis de lire un petit peu plus que d’habitude et j’ai été particulièrement frappé par le livre d’Edouard Louis, En finir avec Eddy Bellegueule. Cet auteur m’a beaucoup touché par son honnêteté, sa fragilité mais aussi son côté cru. Je suis toujours fasciné par les auteurs qui arrivent à mettre en mot des émotions et des sentiments que nous avons du mal à analyser nous même. J’ai aussi adoré lire Alice in Wonderland de Lewis Carol et The Picture of Dorian Gray d’Oscar Wilde.
Que portez-vous à la maison?
À la maison, un jean confortable et un t-shirt blanc. Je m’habille tous les matins même si la tentation est grande de rester en survêtement. C’est une manière de rester dans la vraie vie aussi.
Pour moi, la seule manière de supporter ce confinement est de me plonger tête baissée dans l’art et le sport.
Quelle(s) pièce(s) un homme se doit d'avoir dans son armoire pendant le confinement?
Sans hésiter une bonne paire de baskets pour aller courir et pour les entraînements de Cardio training !
Suivez-vous un régime alimentaire spécifique?
En ce moment, comme ma dépense d’énergie n’est pas la même que d'habitude, je dois faire attention à manger sainement pour ne pas grossir et perdre en tonicité. Notre métabolisme change forcément lorsque nous passons de 6 heures de danse par jour à seulement 3 h de sport. Je privilégie légumes, crudités et fruits.
Quelle est la place des réseaux sociaux dans votre vie depuis le début du confinement?
Les réseaux sociaux ont évidemment une grande place dans ma vie en ce moment car c’est la seule manière que j’ai trouvé pour rester en contact avec les personnes que j’aime. L’opéra a aussi mis en place des Instagram Live où certains danseurs Étoiles proposent une barre en direct pour les followers. J’ai ouvert “la danse” il y 10 jours maintenant et cela a eu l’air de plaire aux fans de danse.
Trois comptes Instagram inspirants que vous recommandez de suivre pendant le confinement?
Trois comptes que je trouve inspirants, Les Caractères sans hésiter. Cette jeune Lison Daniel interprète des personnages sensationnels à mourir de rire. Le compte Instagram du Monde car je trouve leur presse particulièrement bien écrite. Le compte d’Augustin Trapenard est aussi source de réflexion car il partage des lettres, des podcasts et des interviews enrichissantes.
Quelle est la première chose que vous ferez après le confinement?
La première chose que je ferai à la fin de ce confinement, même si cela n’est pas recommandé, est de prendre dans mes bras les gens que j’aime et qui me manquent.
Qu'est-ce qui vous manque le plus?
Le contact physique.
Quels sont vos prochains objectifs?
Mon objectif le plus important est de pouvoir rester en forme physiquement et psychologiquement en attendant que les théâtres rouvrent pour danser et m’exprimer. Cela peut être très long…".
par Alexandre Marain8 mai 2020
